The Zombie Times

Por: Zombianika

Hola a todos, comienzo dándoles las gracias por la buena aceptación del artículo pasado y esperando que les siga gustando la sección, y recordándoles que se aceptan sugerencias para futuras reseñas.

Esta vez hablaremos del Lenguaje corporal.

Han notado que todas las personas adoptamos  distintas posturas, al caminar, hablar o simplemente al sentarnos. En nuestra vida cotidiana, constantemente estamos enviando mensajes no verbales a otras personas (muecas, señales con brazos, manos, dedo, direcciones de pies, miradas), que pueden ser mucho más importantes de lo que nosotros creemos. Paul Ekman ha analizado hasta quince gestos de emociones en el rostro que pueden entenderse universalmente.

La ciencia que estudia el lenguaje corporal es conocida como: Kinesica o Quinésica y lo que hace es estudiar el significado expresivo o comunicativo de los gestos y movimientos corporales percibidos por los sentidos visual, auditivo o táctil de acuerdo a la situación. El psicólogo Albert Mehrabian, actualmente profesor emérito en UCLA, llevó a cabo experimentos sobre actitudes y sentimientos y encontró que en ciertas situaciones en que la comunicación verbal es altamente ambigua, solo el 7% de la información se atribuye a las palabras, mientras que el 38% se atribuye a la voz (entonación, resonancia, tono, etc.) y el 55% al Lenguaje Corporal (gestos, posturas, movimiento de los ojos, respiración. etc.)

Cuando conversas con una persona, debes saber que no solo estás hablando con tu boca sino también con tu cuerpo. La comunicación es una parte esencial en todos los aspectos de la vida diaria y es un requisito fundamental para el éxito en las relaciones de pareja.

El lenguaje no verbal o lenguaje corporal es, inclusive más importante que lo que se dice con los labios. Ya que son estos gestos y posturas los que dan o no sentimiento y validez a nuestras expresiones verbales.

La Postura Corporal

Dentro del lenguaje corporal se habla de posturas abiertas o cerradas. Las primeras se tratan de aquellas posturas en donde no hay barreras como los brazos o las piernas entre un interlocutor y otros, caso contrario en las posturas cerradas, en donde por ejemplo se usan los brazos cruzados para aislar o proteger el cuerpo (de forma inconsciente en muchos casos).

Además es importante que consideremos las posiciones ideales para hablar de acuerdo al caso, por ejemplo:

• En situaciones competitivas: frente a frente
• Para ayudar o cooperar: Al lado
• Para platicar: En ángulo recto

Postura de la cabeza

• Movimientos de lado a lado: negación.
• Movimientos hacia arriba y abajo: asentimiento.
• Arriba: neutral o evaluación.
• Inclinada lateralmente: interés
• Inclinada hacia abajo: desaprobación, actitud negativa.

Postura de brazos

• Cruce estándar: postura defensiva, también puede significar inseguridad.
• Cruzarlos manteniendo los puños cerrados indica señal  de  defensa y hostilidad.
• Cruzar los brazos tomando se los brazos es una muestra de restricción.

Postura de piernas

• Cruce estándar: actitud defensiva.
• Cruce estando de pie: incomodidad, tensión.
• Cruzar los tobillos: se usa para disimular una actitud negativa. 

Consideraciones importantes a tener en cuenta con el lenguaje corporal:

• Si te inclinas demasiado hacia la otra persona, estarás invadiendo su espacio personal, esto no se debe hacer cuando aún no hay mucha confianza y parecerás demasiado agresivo.
• Mantener los brazos cruzados es señal de alejamiento, significa que la persona no quiere intimar, que no se siente en confianza o que no está del todo bien.
• En el lenguaje corporal una postura encogida significa aburrimiento.
• Mantener una posición relajada con brazos y piernas ligeramente abiertas demuestra auto confianza y seguridad.
• Acercarse más de lo debido o un cuerpo rígido  puede demostrar agresividad.
• Mostrase con una postura erguida es lo mejor para cuando se quiere demostrar seguridad, valor e importancia en lo que se hace.
• Manos en la cintura: desafío, agresividad.
• Pulgares en la cintura o bolsillos: virilidad.
• Indicar con el dedo: desafío. 

Los gestos son ampliamente utilizados dentro del lenguaje corporal. El ser humano se pasa todo el día haciendo gestos con todas las partes de su cuerpo, son tantos, que hasta  pasan desapercibidos. Ahora te daré algunos gestos que seguro has visto en tu familia o amigos.

• Exhibir las palmas: verdad, honestidad, lealtad.
• Frotarse las palmas: expectativa positiva.
• Frotar el pulgar contra el índice: interés por el dinero.
• Mantener los dedos entrelazados indica frustración, aunque  también se usa para  disimular una  actitud negativa.
• Manos tomadas detrás de la espalda: superioridad, autoridad, seguridad, cuando en esta posición se toma la muñeca o el brazo significa autocontrol.
• Manos detrás de la cabeza: actitud dominante, de superioridad. 
• Apoyar la cabeza en la mano es una señal típica de aburrimiento. Mucho
• Acariciarse la barbilla significa que  está tomando  una decisión, acariciarse la nuca: enojo o  frustración.
• Darse una palmada en la frente o nuca señal de que algo se  olvido.

El lenguaje corporal también expresa seducción, por ejemplo:

·         Tocarse o arreglarse el cabello.

·         Manos en la cintura.

·         Exhibición de muñecas.

·         Ondulación de caderas.

·         Cruzar la pierna hacia el lado de la persona que nos atrae.

·         Sonreír de forma picara.

·         Mirar curiosamente de reojo

Muchos hemos oído la frase”los ojos son el reflejo del alma” o “la mirada delata” pues tienen razón, en la mirada de una persona se puede saber si te miente o no. Es la encargada de dar el significado o naturaleza de la situación en la que nos encontremos.

• Cuando las pupilas se dilatan es indicativo de interés y atracción. Cuando lo que está frente a nosotros es interesante, tus pupilas ¡crecerán!
• Contracción de pupilas: mentira, enojo.
• Si se parpadea mucho es seña de nerviosismo e inquietud, cuanto menos se parpadee significa que el estado de tranquilidad es mayor.
• El contacto ocular puede decir mucho. No solo demuestra confianza y control, sino que en relación a la cantidad de veces que  miramos a la otra persona y mantenemos el contacto, demuestra interés, atención y relevancia, además de darle un significado más profundo a todo lo que decimos.

·         Mirada de reojo: seducción, interés, curiosidad.

Y por ultimo les hablare de la sonrisa, en ella se expresa felicidad,  alegría, simpatía o para disimular hipócritamente una situación incómoda.

• Una sonrisa ligera, de esas que apenas se notan,  expresa inseguridad, duda y falta de confianza.
• Una sonrisa sencilla pero intensa, es decir, cuando no hay una carcajada pero las comisuras de los labios se levantan mucho y se pueden observar los dientes de arriba, da a entender confianza, por lo usual, significa que la persona está pasando un rato agradable.
• La sonrisa superior transmite un mensaje de satisfacción al ver a alguien o al recibir algo. Esta es la sonrisa donde se todos los dientes quedan al descubierto.
• Esta última sonrisa puede ser más intensa cuando además se cierran los ojos. Expresa felicidad, diversión. Sin embargo, también suele ser utilizada para engañar cuando alguien esta disimulando la verdad, por eso hay que prestarle atención, y analizar la situación en la que se dé.
• Una sonrisa amplia denota mucha alegría y placer, se acompaña de una mirada estrecha.
• Una sonrisa con carcajada incluida es contagiosa, suele darse entre grupos de personas o cuando la pareja  realmente se está  divirtiendo.

Como podemos leer el lenguaje corporal es bastante amplio eh interesante, espero que sea de su agrado, y les sea de gran ayuda   Gracias y hasta pronto.

Pd: Recuerden “Muchas veces lo que se calla hace más impresión que lo que se dice” (Píndaro).